RussianEnglishUkrainian

Салат из помидоров с тунцом. – 71.55 ккал Б/Ж/У – 6.63/1.41/8.16 ППР219

Салат из помидоров с тунцом. - 71.55 ккал Б/Ж/У - 6.63/1.41/8.16 ППР219Салат из помидоров с тунцом.
на 100грамм – 71.55 ккал Б/Ж/У – 6.63/1.41/8.16

Ингредиенты:
консервы тунец в собственном соку 1 баночка
1 сладкая салатная луковица
3 помидора
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 3 ст.л.

Приготовление:
1. Лук порезать полукольцами
2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
4. С кукурузы слить жидкость
5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить

Смотрите также: