RussianEnglishUkrainian

Салат из стручковой фасоли с яйцами – 82.15 ккал Б/Ж/У – 5.55/5.11/3.13 ППР58

Салат из стручковой фасоли с яйцами - 82.15 ккал Б/Ж/У - 5.55/5.11/3.13 ППР58Салат из стручковой фасоли с яйцами
на 100грамм – 82.15 ккал Б/Ж/У – 5.55/5.11/3.13

Ингредиенты:
Стручковая фасоль – 400 г
Яйца – 4 шт
Чеснок – 7 г
Зеленый лук – по вкусу
Оливковое масло – по вкусу
Натуральный йогурт – 3 ст. л
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Яйца отварить вкрутую (~10 минут) и залить холодной водой.
Фасоль отварить в подсоленной кипящей воде 5-7 минут, воду слить.
В готовую фасоль добавить немного оливкового масла.
Выложить фасоль в салатник, добавить нарезанные яйца, выдавить чеснок. По желанию можно добавить мелко нарезанный зеленый лук.
Посолить, поперчить по вкусу, заправить йогуртом и перемешать.

Приятного аппетита!

Смотрите также: