RussianEnglishUkrainian

Салат куриный с болгарским перцем и горчичной заправкой – 73.55 ккал Б/Ж/У – 10.53/1.23/4.51 ППР175

Салат куриный с болгарским перцем и горчичной заправкой - 73.55 ккал Б/Ж/У - 10.53/1.23/4.51 ППР175Салат куриный с болгарским перцем и горчичной заправкой
на 100грамм – 73.55 ккал Б/Ж/У – 10.53/1.23/4.51

Ингредиенты:
Куриное филе 300 г
Лук красный 2 шт
Перец болгарский красный 1 шт
Перец болгарский желтый 1 шт
Лук зеленый 1 пучок
Сметана 2 ст.л
Китайская капуста &#189- шт
Горчица 1 ст.л
Чеснок 1 зубчик
Соль, перец черный молотый по вкусу

Приготовление:
1. Для заправки: – 2 столовые ложки сметаны – 1 столовая ложка готовой горчицы – 1 зубчик чеснока (через пресс) – соль, перец по вкусу. Все перемешать и заправка готова
2. Луковицу нарезать полукольцами
3. Перец нарезать соломкой
4. Зеленый лук и капусту нашинковать
5. Курицу отварить, остудить, нарезать кубиками
6. Все ингредиенты выложить, перемешать, полить соусом и украсить измельченным зеленым луком.

Приятного аппетита!

Смотрите также: