RussianEnglishUkrainian

Салат «Пальмира»: минимум калорий! – 74.04 ккал Б/Ж/У – 12.71/0.83/3.11 ППР65

Салат «Пальмира»: минимум калорий! - 74.04 ккал Б/Ж/У - 12.71/0.83/3.11 ППР65Салат «Пальмира»: минимум калорий!
на 100грамм – 74.04 ккал Б/Ж/У – 12.71/0.83/3.11

Ингредиенты:
Куриное филе – 300 г (вареное)
Морковь – 1 шт
Болгарский перец – 1 шт
Чеснок – 5 г
Натуральный йогурт – 3 ст. л
Зелень – по вкусу
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Отварное куриное мясо разобрать на волокна. Сырую морковку почистить, помыть, натереть на средней терке. Красный болгарский перец помыть, удалить семена, нарезать полосками.
Все соединить в салатнике, посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок, заправить натуральным йогуртом, украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Смотрите также: