Салат с капустой, помидорами и сыром – 65.37 ккал Б/Ж/У – 5.68/2.9/4.19 ППР103

Салат с капустой, помидорами и сыром - 65.37 ккал Б/Ж/У - 5.68/2.9/4.19 ППР103Салат с капустой, помидорами и сыром
на 100грамм – 65.37 ккал Б/Ж/У – 5.68/2.9/4.19

Ингредиенты:
Капуста белокочанная 300 гр.,
Томат 400 гр.,
Сыр 17% 150 гр.
Йогурт 200 мл.,
Зелень, соль – по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Капусту тонко нашинковать, посолить по вкусу и немного помять, чтобы капуста дала сок. Помидоры помыть и нарезать. Сыр натереть на крупной тёрке. Соединить капусту, помидоры, зелень и сыр. Всё хорошо перемешать и заправить йогуртом.

Приятного аппетита!

Смотрите также: