Салат с куриным филе и стручковой фасолью – 93.99 ккал Б/Ж/У – 12.25/3.8/2.1 ППР101

Салат с куриным филе и стручковой фасолью - 93.99 ккал Б/Ж/У - 12.25/3.8/2.1 ППР101Салат с куриным филе и стручковой фасолью
на 100грамм – 93.99 ккал Б/Ж/У – 12.25/3.8/2.1

Ингредиенты:
Куриное филе – 300 г
Яйца отварные – 2 шт
Помидор – 1 шт
Фасоль стручковая – 300 г
Лук – 1&#092-2 шт
Сметана по вкусу
Сыр – 100 г
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Для начала отварите куриную грудку и яйца. В другой кастрюльке или в пароварке обработайте стручковую фасоль. Куриную грудку порежьте тонкой соломкой, также можно просто разделить её на волокна. Сыр, томат и лук порежьте мелкими кусочками. Вареное яйцо тоже мелко порежьте.
Смешайте все ингредиенты в большой миске, заправьте салат сметаной. Перемешайте. Салат готов.

Приятного аппетита!

Смотрите также: