RussianEnglishUkrainian

Салат Свежесть с капустой и курицей – 77.48 ккал Б/Ж/У – 13.1/1.68/2.41 ППР210

Салат Свежесть с капустой и курицей - 77.48 ккал Б/Ж/У - 13.1/1.68/2.41 ППР210Салат “Свежесть” с капустой и курицей
на 100грамм – 77.48 ккал Б/Ж/У – 13.1/1.68/2.41

Ингредиенты:
Куриная грудка – 500 г
Белокочанная капуста – 400 г
Сыр нежирный – 50 г
Кефир 0% – 150 мл
Соль – по вкусу

Приготовление:
Отварить куриную грудку. Мелко нашинковать капусту (без кочерыжки), положить ее в глубокую миску и посолить по вкусу. Через несколько минут помять капусту руками, чтобы она стала мягче.
Нарезать курицу на кусочки и добавить в салатник. Добавить тёртый сыр и все перемешать. Заправить кефиром и еще раз перемешать.

Приятного аппетита!

Смотрите также: