RussianEnglishUkrainian

Салат Вдохновение с ананасами и курицей – 82.51 ккал Б/Ж/У – 9.13/1.47/7.92 ППР129

Салат Вдохновение с ананасами и курицей - 82.51 ккал Б/Ж/У - 9.13/1.47/7.92 ППР129Салат “Вдохновение” с ананасами и курицей
на 100грамм – 82.51 ккал Б/Ж/У – 9.13/1.47/7.92

Ингредиенты:
Куриное филе – 500 г
Шампиньоны – 300 г
Кукуруза консервированная – 1 банка
Ананас консервированный – 1 банка
Лук -1 шт
Чеснок – 7 г
Сыр нежирный – 75 г
Йогурт натуральный – 3 ст. л

Приготовление:
Обжарить грибы с луком с добавить немного соли. Старайтесь не резать грибы слишком мелко.
Отварить куриную грудку без кожи, нарезать кусочками и добавить к ней консервированную кукурузу.
Сыр также нарезать маленькими кубиками или натереть на крупной терке. Добавить к курице с кукурузой.
Смешать все ингредиенты с консервированным ананасом и заправить салат йогуртом с чесноком.

Приятного аппетита!

Смотрите также: