RussianEnglishUkrainian

Шампиньоны, фаршированные овощами – 63.2 ккал Б/Ж/У – 3.94/4.45/2.8 ППР181

Шампиньоны, фаршированные овощами - 63.2 ккал Б/Ж/У - 3.94/4.45/2.8 ППР181Шампиньоны, фаршированные овощами
на 100грамм – 63.2 ккал Б/Ж/У – 3.94/4.45/2.8

Ингредиенты:
6 крупных шампиньонов,
70 г авокадо,
40 г сладкого перца,
10 г базилика,
10 г зеленого лука,
1 зубчик чеснока,
соль и кунжут по вкусу.

Приготовление:
Осторожно, не повредив шляпки, удалите у шампиньонов ножки. Все овощи мелко порубите и нафаршируйте ими грибные шляпки. Посыпьте кунжутом, посолите и запекайте 10 минут при температуре 180 °С.

Приятного аппетита!

Смотрите также: