Смузи-каша. – 184.83 ккал Б/Ж/У – 6.14/7.22/25.46 ППР3

Смузи-каша. - 184.83 ккал Б/Ж/У - 6.14/7.22/25.46 ППР3Смузи-каша.
на 100грамм – 184.83 ккал Б/Ж/У – 6.14/7.22/25.46

Ингредиенты:
2 банана
2 ложки овсяных хлопьев
30 грамм измельченного арахиса

Приготовление:
Все ингредиенты кладем в блендер, доливаем воду и взбиваем до нужной консистенции.

Приятного аппетита!

Смотрите также: