RussianEnglishUkrainian

Спагетти с овощами и соевым соусом – 148.14 ккал Б/Ж/У – 5.87/0.81/29.23 ППР67

Спагетти с овощами и соевым соусом - 148.14 ккал Б/Ж/У - 5.87/0.81/29.23 ППР67
Спагетти с овощами и соевым соусом
на 100грамм – 148.14 ккал Б/Ж/У – 5.87/0.81/29.23

Ингредиенты:
Спагетти — 300 г
Болгарский перец — 1 шт.
Шампиньоны — 6 шт.
Лук — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Соевый соус — 50 мл
Зелень — по вкусу

Приготовление:
1. Отвариваем спагетти в подсоленной воде до полной готовности.
2. Нарезаем ломтиками шампиньоны и болгарский перец.
3. Мелко шинкуем чеснок и лук и обжариваем на оливковом масле до золотистого цвета.
4. Добавляем ломтики шампиньонов, перца и обжариваем их с луком и чесноком в течение 3–4 минут.
5. Когда грибы с перцем станут мягкими, добавляем соевый соус.
6. Выкладываем спагетти на тарелку и перемешиваем с овощами. Сверху посыпаем мелко нашинкованной зеленью

Приятного аппетита!

Смотрите также: