RussianEnglishUkrainian

Творожник с фруктами: низкокалорийная вкуснятина – 102.43 ккал Б/Ж/У – 7.64/1.05/15.85 ППР322

Творожник с фруктами: низкокалорийная вкуснятина - 102.43 ккал Б/Ж/У - 7.64/1.05/15.85 ППР322Творожник с фруктами: низкокалорийная вкуснятина
на 100грамм – 102.43 ккал Б/Ж/У – 7.64/1.05/15.85

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 200 г
Кефир обезжиренный 200 г
Яйцо 1 шт.
Манка 70 г
Мед 35 г
Разрыхлитель 1 щепотка
Банан 65 г
Киви 2 шт.

Приготовление:
1. Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и мед
2. Все тщательно перемешать
3. Киви и банан очистить и порезать кружочками
4. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
5. Выпекать 35-40 минут при температуре 180 градусов

Смотрите также: