Творожно-фруктовая запеканка БЕЗ МУКИ! – 82.12 ккал Б/Ж/У – 7.19/1.62/9.42 ППР45

Творожно-фруктовая запеканка БЕЗ МУКИ! - 82.12 ккал Б/Ж/У - 7.19/1.62/9.42 ППР45Творожно-фруктовая запеканка БЕЗ МУКИ!
на 100грамм – 82.12 ккал Б/Ж/У – 7.19/1.62/9.42

Ингредиенты:
Нежирный творог — 250 г
Яйцо — 1шт.
Йогурт— 1,5 ст.л.
Яблоко — 2 шт.
Банан — 1 шт.
Сахарозаменитель—по вкусу

Приготовление:
1. На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, сахарозаменителя
2. Поставить всё в разогретую до 200С духовку.
3. Выпекать около часа. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.
4. Запеканка хорошо поднимается. Очень легкая и нежная на вкус.

Приятного аппетита!

Смотрите также: