Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих – 120.44 ккал Б/Ж/У – 8.61/1.22/19.59 ППР356

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих - 120.44 ккал Б/Ж/У - 8.61/1.22/19.59 ППР356Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих
на 100грамм – 120.44 ккал Б/Ж/У – 8.61/1.22/19.59

Ингредиенты:
творог мягкий обезжиренный 250 г
овсяные хлопья 100 г
яблоко 100 г
банан 170 г
мед 10 г
сок половины лимона 25 г

Приготовление:
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Смотрите также: