Творожное наслаждение за 7 минут – 130.39 ккал Б/Ж/У – 13.82/2.04/15.02 ППР33

Творожное наслаждение за 7 минут - 130.39 ккал Б/Ж/У - 13.82/2.04/15.02 ППР33Творожное наслаждение за 7 минут
на 100грамм – 130.39 ккал Б/Ж/У – 13.82/2.04/15.02

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 200 г
Изюм 30 г
Яичный белок 2 шт.
Яичный желток 1 шт.
Крупа манная 1,5 ст. л.

Приготовление:
Соединить творог, яйца и стевию. Взбить блендером до однородной массы.
Добавить соль и манку. Добавить изюм и тщательно перемешать.
Выложить творожную массу в смазанные оливковым маслом формочки для кексов.
Выпекать в микроволновой печи в таком режиме: 3 минуты при мощности 800 Вт, 2 минуты дать отдохнуть прямо в печи. Еще раз 2 минуты при мощности 800 Вт.
Можно украсить орехами, присыпать какао, да и вообще дать волю фантазии!

Приятного аппетита!

Смотрите также: