RussianEnglishUkrainian

Творожное суфле с бананом: завтрак стройных! – 118.02 ккал Б/Ж/У – 9.74/1.62/16.37 ППР67

Творожное суфле с бананом: завтрак стройных! - 118.02 ккал Б/Ж/У - 9.74/1.62/16.37 ППР67Творожное суфле с бананом: завтрак стройных!
на 100грамм – 118.02 ккал Б/Ж/У – 9.74/1.62/16.37

Ингредиенты:
Творог обезжиренный – 200 г
Банан – 1 шт
Желток – 1 шт
Крупа манная – 2 ст. л
Малина – по вкусу
Подсластитель – по вкусу

Приготовление:
Творог и банан взбиваем блендером в однородную массу. Добавляем желток, манную крупу и подсластитель. Хорошо перемешиваем. Творожно-банановое тесто выкладываем в силиконовые формочки и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
Остужаем суфле и вынимаем из формочек, украшаем малиной и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Смотрите также: