RussianEnglishUkrainian

Творожное суфле с кусочками фруктов: фитнес-вкуснятина! – 74.7 ккал Б/Ж/У – 9.45/1.15/6.85 ППР88

Творожное суфле с кусочками фруктов: фитнес-вкуснятина! - 74.7 ккал Б/Ж/У - 9.45/1.15/6.85 ППР88Творожное суфле с кусочками фруктов: фитнес-вкуснятина!
на 100грамм – 74.7 ккал Б/Ж/У – 9.45/1.15/6.85

Ингредиенты:
Груша 135 г
Банан 80 г
Творог обезжиренный 250 г
Яйцо 50 г
Стевия

Приготовление:
Яйца взбиваем с творогом, добавляем нарезанные кубиками фрукты и на 3 минуты в микроволновую печь на 750 Ватт. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной – готово.

Приятного аппетита!

Смотрите также: