Творожное удовольствие: низкокалорийный зефир ППР154

Творожное удовольствие: низкокалорийный зефир  ППР154 Творожное удовольствие: низкокалорийный зефир

Итого на 100 грамм – 68 ккал: Белки- 14 Жиры -0Углеводы – 2

Ингредиенты:

• 200 г обезжиренного молока
• обезжиренный творог (мы брали 500 г)
• 20 г желатина (1 столовая ложка)
• стевия и ванилин

Приготовление:

Творог взбить в блендере, желатин замачить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). В творог добавить сахарозаменитель и ванилин, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.

Приятного аппетита!