Творожные оладьи с овсянкой – идеальный ПП-завтрак! – 73.94 ккал Б/Ж/У – 8.02/0.74/9.11 ППР364

Творожные оладьи с овсянкой - идеальный ПП-завтрак! - 73.94 ккал Б/Ж/У - 8.02/0.74/9.11 ППР364Творожные оладьи с овсянкой – идеальный ПП-завтрак!
на 100грамм – 73.94 ккал Б/Ж/У – 8.02/0.74/9.11

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 150 г
Овсяные хлопья 50 г
Кефир обезжиренный 300 мл
Яичный белок 1 шт.
Сода 1/3 ч. л.
Соль по вкусу

Приготовление:
1. Измалываем хлопья в муку.
2. Взбейте яичный белок с солью, творогом, добавьте кефир.
3. Замесите мукой, чтобы получилось тесто густоты сметаны (густой сметаны), чтобы тесто не растекалось потом на сковородке.
4. Печем оладьи на заранее разогретой сковороде с антипригарным покрытием. Оладьи жарятся быстро, так что больше внимания.

Смотрите также: