RussianEnglishUkrainian

Творожный завтрак чемпионов, спортсменок и просто красавиц! – 68.45 ккал Б/Ж/У – 7.23/1.04/7.4 ППР17

Творожный завтрак чемпионов, спортсменок и просто красавиц! - 68.45 ккал Б/Ж/У - 7.23/1.04/7.4 ППР17Творожный завтрак чемпионов, спортсменок и просто красавиц!
на 100грамм – 68.45 ккал Б/Ж/У – 7.23/1.04/7.4

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 200 г
Кефир обезжиренный 200 мл
Банан 1 шт.
Киви 2 шт
Яйцо 1 шт.
Разрыхлитель 1 щепотка
Стевия

Приготовление:
1. Смешать творог, кефир, яйцо, разрыхлитель и стевию
2. Все тщательно перемешать
3. Киви и банан очистить и порезать кружочками
4. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
5. Выпекать 35 – 40 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!

Смотрите также: