Відео енергетичний сеанс+дихальна вправа+медитація (09.04.2108)

Всім добрий час.

Представляю вашій увазі унікальне відео сеанс, яке поєднує в собі енергетичний сеанс, дихальну вправу та медитацію, які використовували наші далекі предки, в потоці Жива и Гармонія.

Тому це відео сеанс спрямований гармонізувати вашу підсвідомість на міцний і здоровий сон, підвищує якість сну, уповільнює ваш серцевий ритм та заспокоює ваш розум, нормалізує пульс та артеріальний тиск, покращує травлення, заспокоює, гармонізує та балансує цнс, знижує занепокоєння, допомагає швидко заснути.

Цей тип навчання адаптований навіть для людей, які не практикують духовні практики, медитацію, йогу, дихальні вправи та не мають багато часу для практики.

Займатися можна 2 рази на день, перед сном або у випадках занепокоєння, можна частіше, але не більше чотирьох дихальних циклів один разів. Це першого місяця.
Надалі кількість циклів можна збільшити до восьми, і це вже максимум.

Якщо Ви постійно цим займатиметеся, то через місяць (це стосується не присвячених людей, у присвячених відбувається все набагато швидше) у Вас може нормалізуватися пульс і артеріальний тиск. Також покращується травлення. Методика чудово показала себе занепокоєння.
До речі, раджу спробувати людям, у яких трапляються панічні атаки.

Уважно слідкуємо за підказками на екрані
Дихальна сесія, схема виконання:
Виберіть зручну позицію.
Акуратно натисніть на верхні передні зуби.
Підготуйтеся: Спорожніть свої легені, видихніть із зусиллям
1.Спокійно вдихаєте повітря через ніс протягом 4 секунд.
2.Затримуєте подих на 7 секунд.
3.Після цього не кваплячись видихаєте повітря через рот протягом 8 секунд.
Продовжуйте повторювати цикл дихання до кінця дихальної сесії.
Після того, як ви закінчите, ви можете витратити деяке час на медитацію, яка буде після дихальної сесії.

Всі питання та відгуки пишемо у цій групі. Благо Дарую!

https://www.youtube.com/watch?v=nHf7sHiIkJQ