Це чудова вправа, яка очищає ваше енергетичне поле та покращує його загальний стан. Для його виконання вам знадобляться ваші можливості візуалізації. Дуже корисно виконувати його наприкінці дня, особливо якщо протягом дня вам довелося взаємодіяти з багатьма людьми. Воно допомагає позбавитися всякого роду «енергетичного сміття», запобігаючи його накопиченню та виникненню умов для порушення рівноваги в енергетичному полі. Щоб вправа була ефективною, достатньо приділити йому 5 хв.
1. Сядьте у зручне положення та розслабтеся. Для підготовки до вправи дуже корисно виконати дихальну техніку, описану вище. Можна також прочитати мантру. Наведений тут порядок виконання вправи - це лише загальне керівництво, і ви можете (це навіть бажано!) модифікувати його на власний розсуд, орієнтуючись на власні відчуття.
2. Приблизно п'ять метрів над своєю головою уявіть вихор, що зароджується, сліпуче білого вогню. Ширина розтруба цього вихору має бути такою, щоб він повністю охоплював поле вашої аури, а вузька частина вирви — така, щоб могла увійти у вашу маківку – коронну чакру, і пройти вниз хребтовим стовпом. Цей вихор духовного вогню повинен обертатися за годинниковою стрілкою.
3. Подумайте, що він став рухатися вниз і, торкнувшись вашої аури, почав вбирати в себе і спалювати все «енергетичне сміття», яке накопичилося у вашій аурі.
4. Уявіть і відчуйте, як він поступово рухається вниз, вздовж хребта, охоплюючи та проникаючи через ваше тіло та все ваше енергетичне поле. В це час він очищає вашу ауру від усіх сторонніх енергій, які проникли до неї протягом дня.
5. Дозвольте цьому енергетичному вихору вийти через ваші ступні і піти вниз, углиб землі, до її серця. Уявіть, що він забирає всі залишки енергій, витягнуті з вашої аури, в підземні царства, на нижчі рівні життя, де їх потребують і де вони будуть використані іншими істотами.

Книга «Жива та Слов'яни»

Белград навчання та лікування слов'янська техніка жива