Стиснення — це процес повернення до себе, тяжіння своєї суті, свого «я» до мудрості того, що було там на віки віків. Після якогось великого звершення або, можливо, навіть лікування, в триденний термін автоматично починається процес стиснення. Це стиснення аж ніяк не повинно викликати негативні відчуття. Це стиснення призначене для того, щоб ви, повернувшись у своє безсмертне "Я", знайшли в його затишних місцях нові скарби, відкрили для себе нові землі та горизонти. Саме з цього місця розпочнеться процес оновлення вашого життя. Якщо ви більше довірятимете собі і після кожного розширення використовуєте час стиснення, щоб просто посидіти віч-на-віч із собою і подивитися на себе з нової точки зору, то вам не доведеться довго чекати нового розширення. Якщо ви надасте стиску протікати природно, це приведе вас у ваше внутрішнє «Я» і покаже вам невідомі горизонти позитивного досвіду, вам не потрібно створювати негативний досвід, в якому ви будете змушені перебувати проти своєї волі.
Тому, коли ви плануєте вихід із фази розширення творчого процесу, ви виявите потік позитивної енергії, спрямований усередину. Там ви досягнете точки безмовності. Там розташовується порожнеча, яка загрожує недиференційованим життям, яке чекає своєї черги втілитись зовні. Ви знайдете цю бархатисто-чорну порожнечу всередині свого центру Жива. З цього невиразного життя відроджується фенікс. Цей фенікс — ваше нове «я», яке виявиться разом із додатковими аспектами вашої глибинної сутності, які ніколи раніше не були вам властиві.
Ми не завжди дозволяємо творчому пульсу охоплювати нас, бо боїмося його відчути. Цей пульс приносить із собою досвід та зміни. Ми ж боїмося того й іншого. Ми блокуємо пульс, оскільки вважаємо, що життєвий досвід може бути небезпечним. Ми переходимо до захисту та перестаємо рухатися.
Нещодавно Вчитель прочитав лекцію про наш вибір захисту, і яким чином цей вибір впливає на цілющі цикли в нашому житті. Він озаглавив свою лекцію: "Кому ти служиш?"

Книга «Жива та Слов'яни»

Гюмрі навчання жива слов'янська лікувальна система