1. Огляньте своє тіло будь-яким способом: внутрішнім поглядом інтуїтивно за допомогою почуттів. Знайдіть місце у вашому тілі (за допомогою наставників, якщо хочете), на якому ви хотіли б сконцентрувати свою увагу.
Якщо ви не змогли знайти проблемної області, то можете зосередитися на тому, що відбувається у вашому житті зараз і що вас турбує. Але обов'язково знайдіть відповідне місце у своєму тілі або у своєму житті.
2. Якщо хочете, дайте цьому об'єкту форму, колір, контури, щільність. Чи різкий це об'єкт чи розпливчастий? Якщо це біль, то як довго він триває? Ниючий це біль чи гострий? Чи швидко вона закінчується та чи відновлюється? Чи нова для вас ситуація, що склалася у вашому житті? Чи складалася вона і раніше? Як давно? Як ви почуваєтеся, коли стикаєтеся з нею і як реагуєте на неї? Конкретизуйте ситуацію, про яку ми говоримо. Наприклад: якщо ви відчуваєте біль, то якою є реакція вашого розуму на неї? Чи вішаєте ви на неї жахливі ярлики? Чи реагуєте ви через гнів або страх у тих обставинах життя, які складаються зараз? Чи відчуваєте ви страх перед тим, що відбувається у вашому тілі? Як ви реагуєте на те, що там відбувається? Яка звичайна відповідь, яка ні до чого не призводить? Ви розумієте, що звична відповідь не спрацьовує, бо біль залишається на місці. Послання (якщо хочете, можете назвати це уроком) не дійшло до вас. Тому я можу сказати, що ця відповідь, якою б вона не була, свідомо невірна, бо не вирішує ситуацію. Подивіться на свою життя і своє тіло: вони схожі на шкільний клас, у якому треба вчитися, а кожна хвороба, кожна травма, кожна біль — це послання, яке треба вивчити як урок.
3. Отже, наступне питання, яке я хочу поставити, полягає в тому, навіщо ви створили собі такий біль? Навіщо ви створили у своєму житті таку хворобливу ситуацію? Що корисне можна витягти з цих неприємностей? Що ця ситуація та цей біль твердять постійно? Скільки разів треба сказати те саме, щоб ви нарешті зрозуміли, про що йдеться? Бо, не відповівши на це питання, ви знову і знову створюватимете собі ці ситуації та цей біль. А доки не вивчиш заданий урок, не отримаєш нового. Якщо ви знайшли у своєму тілі це місце, я раджу покласти на нього руку чи руки. Нехай ваша велика свідомість почне проникати у хворе місце. І коли це робитимете, якщо ви ще не відкрили природу цього болю, то знайдіть її зараз, знайдіть природу свого страху. Відчуйте свій страх із любов'ю. Яка любов найбільше подобається вашому страху?
Зробіть те саме для всіх ділянок свого тіла. Будь-яка хвороба, будь-який негативний досвід, який ви мали, — це результат недостатньої любові до себе. Ви не слідували тому, що потрібно було вам і тільки вам, не повно любили себе. Як і чому ви не прислухалися до свого внутрішнього голосу? Як могли дозволити собі не бути собою? Будь-яка хвороба є посланням, яке прямо говорить, що ви не любите себе. Вона спонукає вас бути самим собою. Це і є основою будь-якого зцілення.
4. Ще один ключ: урок ніколи не випливає із того, що ви самі зробили неправильно, і не несе в собі нічого поганого для вас.
5. Отже, знайшовши відповідь, ви негайно зрозумієте, що біль і страх з'являються тоді, коли ви перегородили собі дорогу і не зробили того, заради чого живете, того, що завжди хотіли й прагнули. Ваше завдання — зустріти страх віч-на-віч, дати собі відчути страх і працювати з ним все своє життя. Бо там, де страх, там немає місця любові, оскільки страх протилежний любові за духом. Де страх, там немає місця та істини. Але вірно й те, що страх не правдивий, а ілюзорний. Ви не зосереджені, не перебуваєте в цілісності своєї істоти, і ви боїтеся. Коли ж ви наберетеся мужності увійти у свій страх, то почнете своє зцілення.

Книга «Жива та Слов'яни»

Килимів навчання жива цілюща практика