З отриманням рейки я на власному досвіді переконався в тому, що рейки чудово очищає організм і готує його до їжі. Я виявив, що сила Рейки та моїх думок роблять більше, ніж моя дієта.

Я приходжу до висновку, що можна мати здоровий образ життя і за такого девізу: *Їжте те, що ви любите і насолоджуйтесь цим».

Справді, те, що ми називаємо дієтою, є глибоким розумінням та усвідомленням самого харчування.

Ми більш свідомо беремо участь у процесі харчування, включаючи психологічну підготовку до прийняття їжі.

Звернена увага приводить до створення відповідних вібрацій в організмі, що є основою правильної хімічної реакції органів виділення, що у процесі травлення.

Для тих, хто хоче посилити Рейки, підходять правила харчування, безперечно прийняті всіма, хто займається медитацією.

За стіл сідайте тільки голодним і в жодному разі не переїдайте.

Під час їжі зберігай спокій.

Уникайте м'яса максимально можливою мірою; але, якщо ви потребуєте цього, спробуйте виключити червоне м'ясо і свинину і вживати свійську птицю, рибу.

Уникайте вживання цукру та солодощів максимально можливою мірою.

Уникайте вживання молока максимально можливою мірою: це — для немовлят.

Натомість використовуйте кислі вироби молока: пахта та йогурт.

У разі нездужання від холодів або при інфекційних хворобах припиніть використовувати молоко та вироби сиру повністю.

Чергуйте харчування, оновлюйте новими (свіжими) продуктами, якщо це можливо.

Ніколи не їжте, якщо ви почуваєтеся стомленими.

Якщо ви схильні до об'їдання, пийте склянку води перед прийняттям пиши.

Введення цих правил у вашу життя здійснюйте поступово.

Дуже корисно їсти вранці фрукти. Це дає ниркам можливість здійснювати очищення найактивніше.

Насамперед насолоджуйтесь тим, що ви їсте. І якщо ви повинні їсти в місці, де якість пише сумнівне, обробіть її за допомогою енергії Рейки.

Якщо вам не дуже важко, вживання кави потрібно знизити настільки, наскільки можливо.

Зробіть звичкою дивитися в дзеркало щоразу, коли ви почуваєтеся нездоровими, і посміхніться собі широко, з усією своєю щирістю та безпосередністю! Це має надзвичайну лікувальну силу!