Залучення розуму до практики концентрації

Перша стадія концентрації пов'язана з фіксацією уваги і вимагає деяких зусиль, оскільки ми тільки приступили до приборкання розуму і ще не досягли спокою.

Як тільки ми знаходимо контроль над розумом, настає момент, коли практика стає природною для нас; вона більше не вимагає зусиль з нашого боку (так само, як вивчення чого б там не було, що здається спочатку важким, у міру набуття практики стає все легшим і легшим).

Друга і кінцева стадія — це коли ми маємо необхідний досвід і досягаємо рівня релаксації, «розчинення шин», коли ми можемо перебувати у стані концентрованої уваги без необхідності докладати будь-яких зусиль для запобігання відволіканням.

Однак важливо не плутати цей стан релаксації з повною релаксацією практики споглядання, коли ми без жодних зусиль зі свого боку перебуваємо в недуальному стані присутності.

Як тільки ми заспокоїли свій розум, а потім почали виконувати медитацію спостереження розуму, майстер підтверджує наше переживання природного розуму, отримане за допомогою цієї практики.


П.С. Шановні читачі сайту Слов'янської Академії духовного розвитку !
Пишіть, будь ласка свої відгуки: як і які знання ви застосували, що в результаті змінилося у вашому житті та житті Ваших РІДних та близьких.
Нам дуже важливо це знати, щоб зрозуміти, чи потрібна вся ця праця, яку ми робимо, а також для того, щоб слов'яни всіх країн не втрачали надію на відродження слов'янського кореня.
З повагою і заздалегідь з подякою, Ведагор та Радомира.
Ми вдячні за вашу підтримку!
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl + Enter.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: