RussianEnglishUkrainian

Вкусный салат для похудения – 85.47 ккал Б/Ж/У – 6.73/3.66/6.3 ППР67

Вкусный салат для похудения - 85.47 ккал Б/Ж/У - 6.73/3.66/6.3 ППР67Вкусный салат для похудения
на 100грамм – 85.47 ккал Б/Ж/У – 6.73/3.66/6.3

Ингредиенты:
Морковка свежая -2 штуки
Свежее сочное яблоко – 1 шт.
Пучок укропа
Нежирный йогурт или сметана
Сыр нежирный около 100 гр
Сок лимона

Приготовление:
1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками, сбрызнете соком лимона чтоб не потемнели.
2. Натрите сыр.
3. Натрите морковь на крупной терке.
4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.
5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).

Приятного аппетита!

Смотрите также: