Волшебные точки здоровья

4В нашей новой статье мы расскажем, как снять неприятные симптомы, и на какие точки нужно для этого воздействовать.

Головная боль. Точки, которые избавят вас от головной боли, находятся на виске, на линии внешнего уголка глаза. Массируйте их кончиками указательных пальцев тридцать секунд с обеих сторон.

Депрессия. У каждого из нас есть «точка счастья». Расположена она над губой. Если в течение двадцати секунд нажимать на нее кончиком указательного пальца, выполняя легкие круговые движения, от депрессии не останется и следа.

Астма. Китайская медицина говорит, что астма возникает от недостатка энергии «Инь», в результате чего легкие ослабевают. Точка, которая поможет восполнить энергию, расположена в центре ключицы, над грудиной. Ее нужно массировать примерно двадцать секунд.
Насморк. Точки находятся в носогубных впадинах. Массируйте их указательным пальцем в течение тридцати секунд круговыми движениями, поочередно, с каждой стороны носа.

Тошнота. Точка находится прямо на пупком. Массируйте ее, растирая кончиками пальцев в течение тридцати секунд. Такой массаж снимет урчание в животе и тошноту, которые вызваны большим количеством съеденных фруктов и овощей, а также молочных продуктов.

Запор. Избавится от него поможет тридцатисекундный массаж точки, которая находится слева от пупка, на расстоянии в четыре больших пальца. На нее нужно слегка нажимать, делая небольшие круговые движения.
Менструальные боли. Облегчат их массаж точки, которая расположена над лобковой костью, в четырех пальцах ниже пупка. Для этого нужно легонько нажимать на нее четырьмя пальцами в течение тридцати секунд.

Кашель. Массируйте впадину, расположенную между локтевой и лучевой костью, немного выше борозды лучезапястного сустава. Делать массаж нужно около тридцати секунд на каждой руке.

Проблемы со сном. Средним и указательным пальцем массируйте легкими круговыми движениями в течение тридцати секунд точку, расположенную на внешней стороне руки, немного выше лучезапястного сустава. Тогда хороший, глубокий сон вам обеспечен.

Боли в животе. Точка, снимающая боль в животе находится с внешне стороны голени, под коленной чашечкой. Обнаружить ее достаточно сложно, поэтому лучше делать массаж двумя пальцами, охватывая при этом гораздо большую площадь. Длительность массажа — около тридцати секунд.

Боль в пояснице. Точка расположена на внешней стороне ноги, примерно посередине между лодыжкой и ахиллесовым сухожилием. Массаж нужно выполнять указательным пальцем в течение тридцати секунд для каждой ноги.

Зубная боль. Между вторым и третьим пальцем ноги, прямо в месте их соединения, находится точка, которая снимает зубную боль. Растирайте ее в течение тридцати секунд большим и указательным пальцем на каждой ноге.

Вот только несколько примеров точек, воздействуя на которые, вы сможете остановить начинающуюся болезнь или снять боль. Акупрессура — очень доступный метод самолечения, который не требует глубоких медицинских познаний. Но, тем не менее, и у этой методики есть противопоказания. Ее нельзя применять людям, страдающим тяжелыми заболеваниями сердца и сосудов, беременным женщинам, при сильном утомлении и наличии ран или нагноений в месте точек акупрессуры.

Смотрите также: