Яблочные оладьи – вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак! ППР214

Яблочные оладьи - вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак!  ППР214Яблочные оладьи – вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак!

Итого на 100 грамм – 145 ккал: Белки- 6 Жиры – 4Углеводы – 1

Ингредиенты:

• 1 яйцо
• 1 тертое яблоко
• 3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев)

Приготовление:

Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и выпекаем на сковородке/гриле.
Вкус – чудо!

Приятного аппетита!

Смотрите также: