RussianEnglishUkrainian

Яблочные оладушки: потрясающий низкокалорийный завтрак! – 75.75 ккал Б/Ж/У – 2.59/1.89/11.28 ППР222

Яблочные оладушки: потрясающий низкокалорийный завтрак! - 75.75 ккал Б/Ж/У - 2.59/1.89/11.28 ППР222Яблочные оладушки: потрясающий низкокалорийный завтрак!
на 100грамм – 75.75 ккал Б/Ж/У – 2.59/1.89/11.28

Ингредиенты:
Яблоки – 4 шт
Мука цельнозерновая – 2 ст. л
Яйцо – 2 шт
Сода – 3 г
Подсластитель – по вкусу

Приготовление:
Яблоки моем. Срезаем шкуру (хотя если не очень жесткая, можно и оставить) и натираем на крупной терке или в блендере. Смешиваем с подсластителем и яйцами. Далее добавляем соду с мукой. Муку необходимо добавлять постепенно, доводя тесто до консистенции густой сметаны. Сковородку разогреваем, но не слишком сильно. Оладьи не должны подгорать и должны хорошо пропекаться.
Жарим на масле небольшие оладьи (накладывать тесто можно столовой ложкой).

Приятного аппетита!

Смотрите также: