RussianEnglishUkrainian

Яичные маффины с брокколи – отличный перекус! – 113.16 ккал Б/Ж/У – 7.7/4.57/10.24 ППР20

Яичные маффины с брокколи - отличный перекус! - 113.16 ккал Б/Ж/У - 7.7/4.57/10.24 ППР20Яичные маффины с брокколи – отличный перекус!
на 100грамм – 113.16 ккал Б/Ж/У – 7.7/4.57/10.24

Ингредиенты:
Яйцо – 4 шт
Молоко – 100 г
Брокколи – 200 г
Мука цельнозерновая – 4 ст. л
Разрыхлитель – 2 г
Соль – по вкусу

Приготовление:
Взбить яйца, добавить молоко, ц/з муку,брокколи (отваренной и измельченной), щепотку разрыхлителя, соль.
Печь в силиконовых формочках 20 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Смотрите также: