Запеченная цветная капуста с томатами – 68.94 ккал Б/Ж/У – 4.06/4.24/4.03 ППР125

Запеченная цветная капуста с томатами - 68.94 ккал Б/Ж/У - 4.06/4.24/4.03 ППР125Запеченная цветная капуста с томатами
на 100грамм – 68.94 ккал Б/Ж/У – 4.06/4.24/4.03

Ингредиенты:
300г цветной капусты,
2-3 помидора,
100г сметаны 10%,
50г сыра,
1 варёное яйцо,
соль, перец.

Приготовление:
Капусту отварить в подсоленой воде. С помидоров снять кожицу, мелко нарезать, сыр натереть на мелкой тёрке, перемешать, добавить рубленное яйцо и сметану, посолить, поперчить.
Выложить в форму для запекания цветную капусту, залить сметаной с сыром и помидорами. Запекать в духовке при 150гр. 10-15 мин.
Приятного аппетита!

Смотрите также: