RussianEnglishUkrainian

Запеченная скумбрия с апельсином – 102.38 ккал Б/Ж/У – 8.26/5.76/4.62 ППР13

Запеченная скумбрия с апельсином - 102.38 ккал Б/Ж/У - 8.26/5.76/4.62 ППР13Запеченная скумбрия с апельсином
на 100грамм – 102.38 ккал Б/Ж/У – 8.26/5.76/4.62

Ингредиенты:
Тушка скумбрии – 1 шт
Апельсин – 0,5 шт
Соль, специи – по вкусу

Приготовление:
Посолить, добавить специи по вкусу.
Апельсин нарезать дольками/кружочками и выложить на рыбу.
Завернуть скумбрию в фольгу и поместить в разогретую до 190 градусов духовку на 40 мин.
После открыть фольгу и ещё подрумянить рыбу на 5 мин.

Приятного аппетита!

Смотрите также: