Запеканка из кабачков с курицей – 75.81 ккал Б/Ж/У – 11.68/1.8/2.4 ППР358

Запеканка из кабачков с курицей - 75.81 ккал Б/Ж/У - 11.68/1.8/2.4 ППР358Запеканка из кабачков с курицей
на 100грамм – 75.81 ккал Б/Ж/У – 11.68/1.8/2.4

Ингредиенты:
Кабачок – 400 г
Куриное филе – 400 г
Сыр – 30 г
Яйцо – 1 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Помидоры черри – 3 шт.

Приготовление:
Кабачки вымыть, очистить, удалить семена.
Пропустить через мясорубку куриное филе, кабачок и чеснок.
Добавить яйцо, соль, перец и перемешать.
В форму для запекания переложить фарш, сверху уложить помидоры, разрезанные пополам.
Сверху положить сыр, пластиками или тертый. Поставить в разогретую до 190 градусов духовку на 50-60 минут.

Приятного аппетита!