🔥 Тема:

Легкая Спокойная Музыка для глубокого сна

Легкая Спокойная Музыка для глубокого сна

Музыка-энергетический сеанс, настраивающая РАзум на волны гармонии, позволяет привести организм к естественным природным ритмам.

ТАБЛИЦА ЭФФЕКТИВНОСТИ СНА В РАЗНОЕ ВРЕМЯ СУТОК
Здоровому человеку для восстановления сил за день, оказывается, необходимо 12-14 часов сна. Но, для этого не нужно спать все 12 часов, нужно просто знать, в какое именно время стоит поспать, хотя бы часок. Специально для этого физиологи разработали табличку эффективности сна в разное время суток, которая показывает, какой восстановительный эффект принесет тебе отдых….
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕhttp://www.yahealthy.info/tablica-effektivnosti-sna-v-raznoe-vremya-sutok.html

О Гармоничном снеhttp://www.yahealthy.info/tag/son

Правильное питание http://www.yahealthy.info/category/pravilnoe-pitanie